Жизнь без стресса снижает когнитивные функции: без стрессов мозг работает хуже

Инсайт форум  познаний служит для обсуждения проблем экологии, науки, здоровья, питания, кулинарии.

Ученые считают, что стресс – это уникальный человеческий опыт, с которым сталкивается каждый. И хотя медики постоянно говорят, что стрессовые ситуации негативно влияют на здоровье человека, отсутствие стрессов тоже имеет свои последствия. Жизнь без стрессов снижает когнитивные функции.

 

 

 

Проведенные исследования выявили необычную последовательность. Те люди, которые сообщали об отсутствии стрессов, хорошо себя чувствовали, пребывали в приподнятом настроении, и при этом у них реже выявлялись хронические заболевания. Но оказалось, что этой радужной медали есть обратная сторона: таких людей сопровождала низкая когнитивная функция.

Профессор Дэвид Амлейда из Университета Пенсильвании считает, что человеку необходимы небольшие ежедневные стрессовые явления. Они помогают мозгу сохранить «ясность ума» и способность реагировать на различные ситуации, принимая правильные решения. Несмотря на то, что стрессы доставляют массу неудобств, прежде всего они приносят пользу головному мозгу.

Стрессовые факторы направлены не на разрушение здоровья, а на поиск решения, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Вышедший из строя компьютера – это стрессовая ситуация. Погрузившись в нее, человек находит варианты решения событий, чтобы починить технику. Алгоритм действий при этом – это и есть выход из обозначенного для головного мозга стресса. Переживание самого стресса неприятно, но оно полезно для когнитивного функционирования, особенно с возрастом.

Исследователи считают, что изучение этого вопроса, проведенное ранее, однобоко рассматривало влияние стрессов на организм человека. Стресс напрямую связывали с повышенным риском негативных последствий, в числе которых оказывались прежде всего хронические заболевания, ухудшение эмоционального фона человека. Чем меньше стрессовых ситуаций в жизни, тем человек здоровее. Но профессор Алмейда и его коллеги усмотрели в развитии стрессовых событий свои плюсы.

Стрессоры - это события, которые создают проблемы в жизни, и столкновение с факторами стресса - это часть жизни, в которой существуют потенциальные преимущества.

Последнее


ТОП недели


No Internet Connection